Benefits of garlic peels: लहसुन के छिलके के फायदे , लहसुन भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है, लेकिन हम आमतौर पर इसके छिलकों को बेकार समझकर फेंक देते हैं। असल में, लहसुन के छिलके कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं। आइए जानते हैं इनके कुछ महत्वपूर्ण फायदे:
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1. एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण
लहसुन के छिलके में एंटीवायरल, एंटीफंगल, और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। इन्हें सूप और सब्जियों में मिलाकर पकाने से भोजन की न्यूट्रीशनल वैल्यू बढ़ जाती है।
2. त्वचा की देखभाल
लहसुन के छिलके त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। खुजली और पिंपल्स से राहत पाने के लिए लहसुन और इसके छिलके वाले पानी को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
3. बालों की देखभाल
डैंड्रफ और जूं की समस्या से छुटकारा पाने के लिए लहसुन के छिलके का पानी या पेस्ट बालों में लगाएं।
4. अस्थमा में राहत
अस्थमा की समस्या में लहसुन के छिलके को पीसकर शहद के साथ सेवन करें। इससे राहत मिलती है।
5. पैरों की सूजन
पैरों की सूजन कम करने के लिए लहसुन के छिलकों को पानी में उबालकर उस पानी में पैर डुबोएं।
लहसुन के छिलकों को बेकार समझकर फेंकने के बजाय, इनके इन लाभकारी गुणों का फायदा उठाएं और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाएं।
Disclaimer:
इस ब्लॉग में दी गई जानकारी सामान्य ज्ञान के आधार पर है। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें।
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